Seamos honestos, los amantes de los gatos no necesitan un estudio científico para probar que los gatos mejoran nuestra salud y bienestar general. ¿No es obvio?
Los Los gatos ciertamente nos hacen sentir mejor, pero es interesante saber qué muestran los números. Durante décadas, los científicos han realizado estudios y encuestas para descubrir por qué los gatos nos hacen sentir bien y cómo reaccionan nuestros cuerpos a la exposición felina.
En esta publicación, compartimos esos hallazgos y lo que dicen los datos sobre los amantes de los gatos. Vamos a sumergirnos.
Los 7 beneficios científicos para la salud de tener un gato
1. Sin roedores dando vueltas
La primera y más obvia razón es la f alta de roedores. Las ratas y los ratones son portadores de varias enfermedades, roban nuestra comida y dejan excrementos por donde pasan. Es un poco grosero.
Los gatos se encargan rápidamente de este problema manteniendo a raya a los ratones y las ratas. Ningún roedor quiere saquear una casa con la máquina de matar perfecta merodeando.
2. Bienestar mejorado
Encuestas recientes han demostrado que los dueños de gatos son más saludables psicológicamente que los que no tienen mascotas. Una encuesta de Australia en 2015 sugirió que los dueños de gatos son más cariñosos que los que no tienen mascotas.
Un estudio de 2017 mostró que los niños que crecían con gatos tenían una mejor calidad de vida y comunicación en las relaciones, específicamente con sus mejores amigos. Cuanto más fuerte era la relación con sus gatos, menos solitarios y estresados se sentían los niños.
Incluso si no tienes un gato, mirar videos de gatos puede mejorar significativamente tu estado de ánimo usando la risa como la mejor medicina.
3. Niveles de estrés reducidos
Hablando de estrés, ¿sabías que los gatos pueden ayudarte con tu salud cardiovascular? Un estudio sobre parejas casadas en 2002 mostró que los dueños de mascotas tenían niveles de presión arterial más bajos durante una línea base de reposo. A través de la exposición al estrés, los resultados mostraron picos de presión arterial más pequeños y una recuperación más rápida.
Incluso el ronroneo de un gato puede convertir un día estresante en un momento de paz. Los ronroneos de los gatos son excelentes ejemplos de terapia vibratoria, que utiliza la potencia del sonido para generar una respuesta emocional.
Los gatos ronronean entre 20 y 140 Hz. La vibración del ronroneo del gato libera endorfinas dentro del gato y en nosotros. En realidad, tú y tu gato se están ayudando mutuamente cuando se acurrucan y se acarician el corte.
4. Aumento de la actividad física
Después de pasar la mayor parte de los años de COVID adentro, un poco de actividad física nos vendría bien. Un estudio realizado en 2021 mostró que los dueños de mascotas mostraron mayores niveles de actividad física que los que no tenían mascotas.
Por supuesto, el tipo de mascota que tienes marca la diferencia en tu nivel de actividad. Aun así, los gatos nos sacan del sofá al hacernos correr por la casa, escondernos detrás de las esquinas y llevarlos a aventuras al aire libre.
Si descansas demasiado tiempo en el sofá, tu gato te dirá cómo se siente al respecto. ¿Quién necesita un Apple Watch que te diga que te muevas cuando tu gato ya lo hace por ti?
5. Oportunidad de Relación
Los dueños de gatos a menudo son vistos como antisociales, pero la verdad es que los gatos ayudan a unir a las personas. Tan pronto como un gato entra en la habitación, dos extraños pueden hacerse amigos por su amor por los felinos. El muro que se interponía entre tú y otras personas ahora está roto, todo gracias al floof con piernas.
Los dueños de mascotas generalmente son más confiados y socialmente sensibles en comparación con los que no tienen mascotas. Nuestras relaciones con nuestras mascotas nos ayudan a empatizar con los demás, construyendo conexiones humanas más fuertes.
6. Aumento de inmunidad
Mantener una casa limpia es un sueño, pero no siempre es práctico. Curiosamente, una casa hiperlimpia en realidad puede dañar nuestro sistema inmunológico. La exposición a la suciedad, la mugre e incluso la caspa de las mascotas introduce microbios en nuestro sistema inmunológico, lo que los fortalece con el tiempo. Es como ejercitar tu sistema inmunológico.
No todo el mundo puede experimentar un aumento de inmunidad con los gatos debido a las alergias. Pero los gatos pueden ayudar a prevenir enfermedades porque el sistema inmunológico ya tiene buenas prácticas.
Recuerde, sin embargo, que limpiar su casa siempre que pueda sigue siendo importante, ¡especialmente la caja de arena!
7. Recuperación del trauma
Dado que los gatos pueden ayudar a reducir el estrés y el bienestar, tiene sentido que los gatos puedan ayudar con la recuperación del trauma. El trauma puede ser físico o mental, pero eso no parece importar con los gatos. Su presencia suave y tranquilizadora nos pone en el camino hacia la curación.
Los gatos no pueden curar enfermedades ni arreglar nuestras vidas, pero pueden actuar como un faro de luz en tiempos difíciles.
¿Hay más beneficios con los gatos que con los perros?
Los gatos y los perros tienen diferencias y similitudes. Sus beneficios no se superan entre sí, pero todos tienen sus preferencias de mascotas.
Algunas personas pueden encontrar que tener un gato es más beneficioso que tener un perro porque no tienen que sacar a un gato afuera para usar el baño. Los gatos también tienden a vivir más y requieren menos visitas al hospital.
Por otro lado, a algunos les puede parecer mejor tener un perro porque los perros requieren más actividad física que los gatos y son más fáciles de leer. Los perros también pueden desempeñar funciones que los gatos no pueden, como trabajar en la granja o ayudar con discapacidades.
La conclusión es que todos los animales embellecen nuestras vidas a través del compañerismo, el amor y el apoyo. Cada mascota tiene su propia forma de mostrar afecto, por lo que depende de nosotros decidir qué mascota se adapta mejor a nuestras vidas.
¿Qué dice de ti ser dueño de un gato?
La mayoría de los resultados científicos sobre los gatos son correlacionales y no absolutos. Esto significa que la mayoría de los dueños de gatos ya podrían haber estado mentalmente sanos y tener relaciones sólidas cuando adoptaron un gato. Sin embargo, hay datos que nos dicen lo contrario.
Los amantes de los gatos suelen ser menos extrovertidos, más neuróticos y más negativos que los amantes de los perros. También tendemos a ser menos agradables, pero aun así estamos dispuestos a ser abiertos sobre cómo nos sentimos.
Cada persona es diferente, por supuesto. Cada uno de nosotros tiene la opción de cómo reaccionamos ante la vida. Pero, en general, los amantes de los gatos preferirían sentarse en la esquina con otro amante de los gatos, mientras que los amantes de los perros disfrutan ser el alma de la fiesta.
Conclusión
Los amantes de los gatos no necesitan estudios científicos para confirmar que los gatos mejoran nuestras vidas. Podemos sentirlo en nuestras almas cuando descansan sobre nuestro pecho y ronronean o se frotan contra nuestras piernas mientras cruzamos la puerta principal. Aún así, es bueno saber que tenemos la información.
Como amantes de los gatos, no podemos imaginar nuestras vidas sin el golpeteo de las pequeñas patas alrededor de la casa. Investiguen o no, los amantes de los gatos siempre se sentirán mejor con un felino en su hogar.
