Mucho se habla de la cantidad de horas que debe dormir un humano, pero no hay mucha información sobre los hábitos de sueño de nuestro perro. Claro, tienen una vida tranquila llena de comidas, siestas, refrigerios y juegos, pero el sueño sigue siendo una parte vital de su vida diaria. De hecho, la mayoría de los perros pasan aproximadamente la mitad del día durmiendo, pero la cantidad exacta de horas puede variar según varios factores.
Sigue leyendo para aprender todo lo que siempre quisiste saber sobre los perros y sus hábitos de sueño.
¿Cuántas horas duermen los perros al día?
Los perros duermen mucho más que los humanos, aunque es posible que no te des cuenta porque nuestros horarios de sueño pueden ser muy diferentes. La mayoría de los humanos operan con un horario de sueño diurno en el que dormimos por la noche y estamos despiertos y activos durante las horas del día. Por otro lado, los perros rara vez registran todas sus horas de sueño de una sola vez. A menudo ajustarán sus necesidades de sueño para adaptarse a su entorno. Por ejemplo, es posible que duerman ocho horas por la noche porque tú lo estás haciendo, pero también pasarán períodos del día durmiendo la siesta mientras estás en el trabajo.
La mayoría de los perros pasan alrededor de 12 horas cada 24 horas durmiendo
¿Qué factores influyen en los hábitos de sueño?
No todos los perros duermen 12 horas al día; algunos naturalmente necesitan más y otros menos para funcionar de manera óptima.
¿Qué están haciendo con las otras 12 horas del día? Los perros pasan alrededor del 30 % de su tiempo despiertos "holgazaneando", esencialmente estando presentes y despiertos pero sin participar en ninguna actividad. Su tiempo de holgazanería es similar al tiempo que un humano pasa viendo Netflix o leyendo en la cama. Es probable que tu perro pase su período diario de holgazanería acostado y holgazaneando.
Estos son algunos factores que pueden influir en los hábitos de sueño de tu perro.
Edad
Los cachorros y las personas mayores pueden dormir más tiempo que los adultos.
Los cachorros pueden dormir hasta 20 horas al día porque están creciendo rápidamente y necesitan ráfagas de energía para facilitar este crecimiento y períodos de descanso posteriores para recuperarse.
Los perros ancianos pueden pasar de 18 a 20 horas del día durmiendo. Necesitan atrapar más Z porque se cansan fácilmente por el esfuerzo y necesitan tiempo adicional para reponer su energía.
Actividad
Los perros de trabajo prefieren tener un horario más activo que les deje menos tiempo para dormir. Por ejemplo, los cachorros que trabajan como perros policía o de servicio están activos junto a sus humanos durante gran parte del día, por lo que, naturalmente, tienen menos oportunidades para dormir la siesta.
Los perros inactivos son mucho más propensos a registrar algunas horas de sueño importantes simplemente porque están aburridos. Por eso es importante sacar a pasear a tu perro todos los días y asegurarte de que haga suficiente ejercicio.
Señales de que tu perro no duerme lo suficiente
Cuando los humanos no duermen lo suficiente, nos irritamos, tenemos problemas para pensar y nos f alta energía. Puede ser extraño pensar que su perro también puede experimentar efectos secundarios por la f alta de sueño, pero ciertamente puede hacerlo.
Según la Sleep Foundation, los perros en realidad pueden imitar los mismos síntomas de malos hábitos de sueño que exhibimos como humanos. Esto puede incluir:
- mala memoria
- Irritabilidad
- Alteraciones del estado de ánimo
- Olvido
- Incapacidad para recordar comandos básicos
- Dificultades para realizar tareas sencillas
¿Cómo puedo ayudar a mi perro a dormir mejor?
Si ahora ha determinado que su perro no está durmiendo lo que necesita, hay varias cosas que puede hacer para ayudarlo a dormir mejor.
Establecer Rutinas
Los perros, como los humanos, suelen hacerlo mucho mejor cuando tienen una rutina constante y predecible. Su perro debe tener un horario de alimentación, juego y sueño en el que pueda confiar. Le gustará saber lo que viene a continuación, y tener una rutina puede prevenir cualquier sentimiento de ansiedad que tenga por lo desconocido.
Proporcione un área acogedora para dormir
Tu perro necesitará un lugar para dormir lejos del ajetreo y el bullicio de la casa. Recuerde, dormirá hasta 12 horas al día, idealmente, por lo que es probable que esté despierto durante varias horas, su perro debería estar durmiendo. Coloque su cama en una habitación donde no la molesten las puertas que se abren, los niños que gritan o la televisión a todo volumen.
La cama en sí también debe ser cómoda. Podrías considerar una cama ortopédica si tu perro es mayor o tiene problemas en las articulaciones para ayudarlo mientras duerme.
Trata de resistir la tentación de compartir tu cama con tu mascota. Los estudios sugieren que dormir con sus mascotas en la cama aumenta las alteraciones del sueño y afecta negativamente la calidad del sueño para usted y su mascota.
Déles muchas oportunidades para hacer ejercicio
Los perros son como niños en muchos sentidos, y la mayoría de los padres le dirán que han pasado una buena parte del día tratando de cansar a sus niños pequeños para asegurarse de que duerman bien por la noche. Lo mismo se aplica a su perro. Cuanto más ejercicio haga durante el día, mejor dormirá por la noche.
Hable con su veterinario
Si ha probado todas las estrategias para que su cachorro duerma mejor, debe consultar con su veterinario. Su perro puede tener una afección médica subyacente que afecta la cantidad y la calidad del sueño.
Reflexiones finales
El sueño es tan esencial para los perros como para los humanos. Debe esperar que un perro saludable pase una buena parte de su día en el país del sueño. Si su perro duerme más o menos de lo esperado, puede considerar usar algunas de las técnicas anteriores para ayudarlo a dormir mejor. Si no duerme lo suficiente o duerme demasiado mientras actúa de manera inusual, programe una cita con su veterinario para determinar si existe una causa subyacente para este comportamiento.
