Sabemos que nuestros compañeros caninos pueden ayudarnos a lidiar con el trauma y la agitación emocional continua. Si bien las experiencias humanas difieren, el resultado suele ser el mismo: pesadillas, tendencia a autolesionarse, aislamiento, problemas para dormir, depresión, problemas de ira, vergüenza, culpa y ansiedad.
Más significativo es cómo la discapacidad emocional afecta la vida “normal”, llevándote a evitar la compañía humana o más bien a perder amigos que no comprenden tu estado actual. Los perros de apoyo emocional son leales y se han convertido rápidamente en una opción popular para las personas que luchan con problemas en su vida diaria.
Si bien todos los perros ofrecen una conexión emocional con los humanos, no todos pueden brindar apoyo emocional. Consulte los beneficios de los perros de apoyo emocional y descubra el adecuado para sus necesidades mentales.
¿Qué son los perros de apoyo emocional?
Las personas con problemas mentales o emocionales han comenzado a usar perros como compañeros de apoyo mental porque estas mascotas los ayudan a mantenerse funcionales durante todo el día. Estos perritos brindan amor incondicional, aceptación, consuelo y un sentido de estructura para las personas cuyas vidas pueden haber sido trastornadas por un trauma.
Los perros los ayudan a lidiar con las dificultades que, de otro modo, podrían comprometer su calidad de vida. Sin embargo, hay formas de reconocer formal y legalmente a un perro de apoyo emocional. Según el American Kennel Club, un perro puede ser un animal ESA si un profesional de la salud mental con licencia prescribe la mascota a la persona que lucha con un problema mental incapacitante.
Un psiquiatra, terapeuta o psicólogo debe evaluarte y concluir que la presencia de un perro puede ayudar a tu salud mental. El proceso formal le permite obtener algunos beneficios complementarios, como obtener una cabina en vuelos o acomodar al animal en una casa o apartamento con una política de "NO MASCOTA".
No hay límite para la edad o la raza del perro, aunque ciertas especies tienen características que las hacen más adecuadas para el papel.
Las 10 mejores razas de perros para apoyo emocional
1. Vizsla
| Vida útil: | 10-15 años |
| Temperamento: | Dulce, enérgica, cariñosa, atlética, alegre, activa |
| Color: | Amarillo pálido, óxido dorado, dorado, marrón, rojo caoba oscuro |
| Altura: | 21-24 pulgadas |
| Peso: | 45-65 libras |
Aquí está tu compañero canino si necesitas apoyo emocional. Los vizslas son dulces, alegres, amorosos y harían cualquier cosa para pasar tiempo con sus humanos al aire libre y acurrucarse junto a ellos por la noche.
Son muy atléticos y les encanta mantenerse activos, así que asegúrese de tener un excelente compañero para trotar y andar en bicicleta que lo ayude a mantenerse en forma emocional y físicamente. Además, los vizslas tienen habilidades de aseo similares a las de los gatos, lo que significa que no huelen como otros perros, y te resultará fácil limpiarlos.
2. Labrador Retriever
| Vida útil: | 10-12 años |
| Temperamento: | Enérgico, apasionado, leal, amoroso, gentil, alegre, complaciente con la gente, animado |
| Color: | Negro, chocolate, amarillo |
| Altura: | 22-25 pulgadas |
| Peso: | 55-80 libras |
Los Labs son los perros de apoyo emocional, terapia y servicio más leales que puedas tener. El Labrador Retriever alegre, brillante y gentil por naturaleza es absolutamente infeccioso y sirve besos grandes y descuidados en abundancia, independientemente de tu estado de ánimo.
Estos cachorros tienen un fuerte deseo de complacer y pueden adaptarse perfectamente a tu estado de ánimo para compartir tus mejores y peores momentos. No tienes que preocuparte por un labrador extraviado, porque ningún otro cachorro preferiría acurrucarse a tu lado en todo momento como un labrador.
3. Yorkshire Terrier
| Vida útil: | 13-16 años |
| Temperamento: | Inteligente, alerta, confiado, audaz, curioso, cariñoso, valiente |
| Color: | Negro, pestaña, azul, dorado, plateado |
| Altura: | 8-9 pulgadas |
| Peso: | 4-7 libras |
Los Yorkies han ayudado a la gente emocional y mentalmente durante mucho tiempo, lo que incluye aumentar la moral de los soldados cuando luchaban en las trincheras durante la Primera Guerra Mundial. Estos cachorros pueden ser diminutos, pero lo compensan con afecto.
No te preocupes si vives en una casa pequeña; un Yorkshire Terrier puede prosperar en espacios pequeños y puedes llevarlo fácilmente contigo, una ventaja para las personas con discapacidades emocionales. Nada le gustaría más a un Yorkie que posarse en el regazo de su dueño, algo que puedes usar.
4. Carlino
| Vida útil: | 12-15 años |
| Temperamento: | Juguetón, inteligente, leal, cariñoso, encantador, travieso, gentil |
| Color: | Leonado, negro, albaricoque |
| Altura: | 10-14 pulgadas |
| Peso: | 13-20 libras |
Detrás de la cara de aspecto gruñón se encuentra un pug de apoyo emocional feliz que da los mejores abrazos. Los pugs tienen los temperamentos más divertidos con las mentes de pensamiento más positivas. Sus intuiciones se entrelazan con su deseo innato de hacer que las personas se sientan mejor.
Estos perros son brillantes, amigables y pueden sintonizar diligentemente con sus emociones y tocar su lugar de positividad y felicidad. Sin embargo, los carlinos pueden no ser la mejor opción si viajas con frecuencia, ya que la mayoría de las aerolíneas no les permiten volar debido a sus narices cortas que causan dificultades para respirar.
5. Cavalier King Charles' Spaniel
| Vida útil: | 9-15 años |
| Temperamento: | Amistosa, juguetona, cariñosa, cariñosa, paciente, intrépida, con ganas de agradar |
| Color: | Rubí, tricolor, negro y tostado, Blenheim |
| Altura: | 12-14 pulgadas |
| Peso: | 10-18 libras |
Cavalier King Charles’ Spaniel: ¡el perro que es tan bueno en el compañerismo leal que adquirió su nombre en honor a su dueño! Estos caninos son los mejores compañeros de vida y ofrecen un gran apoyo emocional porque han sido domesticados durante mucho tiempo.
Si necesita un profundo amor y afecto, al 'comforter spaniel' no le importará compartir un poco. Estos chinches son increíblemente eficientes para combatir la depresión de sus dueños gracias a su pasión por acurrucarse. Se abrazan y aman tanto que los dueños se refieren a ellos como "esponjas de amor".
6. Grifón de Bruselas
| Vida útil: | 10-15 años |
| Temperamento: | Alegre, vocal, confiado, obstinado, travieso, juguetón, audaz, alerta, cariñoso |
| Color: | Negro, marrón, negro y fuego, azul, rojo, beige |
| Altura: | 7-8 pulgadas |
| Peso: | 7-12 libras |
Una mirada a este cachorro con "cara de mono" y no resistirá una sonrisa. El Grifón de Bruselas es un perro alerta, curioso, alegre, cariñoso y excepcionalmente sensible a los sentimientos humanos.
Este perro es discretamente discreto, aunque el "espacio personal" parece no aplicarse en su mundo. Se sentará en tu regazo cuando sienta que debería hacerlo.
7. Perro perdiguero de oro
| Vida útil: | 10-12 años |
| Temperamento: | Inteligente, bien educado, confiable, digno de confianza, audaz, amable |
| Color: | Dorado claro, crema, dorado, dorado oscuro |
| Altura: | 21-24 pulgadas |
| Peso: | 55-65 libras |
Estos gigantes adorables y abrazables han reinado durante mucho tiempo como los perros más amados y la mejor raza de perros de apoyo emocional.
Los golden retrievers tienen actitudes pacientes y poseen una amabilidad no disimulada que los hace aptos para niños, adultos y personas con problemas de salud. Son bien educados con actitudes contagiosas que los hacen excelentes para combatir los síntomas mentales de sus tutores.
8. Corgi
| Vida útil: | 12-15 años |
| Temperamento: | Activa, atrevida, protectora, inteligente, tenaz, cariñosa, divertida, alegre, juguetona |
| Color: | Rojo, leonado, tricolor, negro, sable |
| Altura: | 10-12 pulgadas |
| Peso: | Hasta 30 libras |
Los atributos de las personas y todo lo relacionado con los Corgis apunta a una cosa: cuán buenos son estos perros para el apoyo emocional. Realmente no puedes equivocarte con este perro aturdido, inteligente y cariñoso cuyo rostro amoroso y le altad son suficientes para crear el ambiente adecuado.
La simpatía de un Corgi se extiende de humanos a otros caninos y no caninos por igual, ¡y puede ser un insecto amoroso!
Estos perros son bastante activos, por lo que pueden ser una opción que les salve la vida a los dueños que también desean un buen estado físico para complementar el apoyo emocional. Estarás ayudando a canalizar la energía de tu Corgi, ¡lo sabes!
9. Perro lobo irlandés
| Vida útil: | 6-7 años |
| Temperamento: | Paciente, amorosa, gentil, digna, leal, generosa, sensible, tranquila |
| Color: | Blanco, negro, atigrado, rojo, gris, leonado |
| Altura: | 30 pulgadas y más |
| Peso: | 105-120 libras |
Es adecuado incluir al perro lobo irlandés entre los perros de apoyo emocional porque estos caninos son protectores naturales y todo el mundo lo sabe. Los perros lobo irlandeses son extraordinariamente pacientes y tan sensibles que pueden atender el estado de ánimo de sus humanos y hacer que todo cambie.
Conocidos como los "gigantes gentiles" del mundo de los perros, estos sabuesos son enormes con un corazón igualmente grande, tienen mucho amor para compartir y suficiente espacio para el abrazo más largo que cualquier persona con discapacidad emocional puede usar. Sin embargo, debido a las complicaciones que acompañan a su enorme tamaño, los perros lobo irlandeses tienen una esperanza de vida corta, solo de 6 a 7 años, demasiado pronto y extremadamente difícil para los pacientes que dependen intensamente de su asistencia emocional.
10. Chihuahua
| Vida útil: | 12-20 años |
| Temperamento: | Enérgico, extrovertido, alerta, valiente, rápido, confiado, cómico, leal |
| Color: | Blanco, chocolate, negro, crema, leonado, dorado |
| Altura: | 5-9 pulgadas |
| Peso: | 4-6 libras |
Chihuahua es un perro de tamaño micro con toneladas de personalidades jet-set para ayudar a cualquier persona que lucha contra problemas mentales. Los Chi tienen valor y carácter, y son el tipo de perros que pasarán todo el tiempo deseando que estés allí.
Los chihuahuas son mascotas pequeñas pero resistentes, bien educadas, cariñosas y la razón por la que querrás irte temprano a casa del trabajo. Sin embargo, no se preocupe si tiene que viajar durante días.
Puedes llevarlo en tu elegante bolso cuando viajes y permitir que también trate tu ansiedad por viajar. Los chi son excelentes para aliviar el estrés, ¡y son del tamaño de un viaje!
Beneficios de los perros de apoyo emocional
Ayuda para dormir
Los perros de apoyo emocional pueden ayudar a las personas que tienden a tener problemas para dormir y recuerdos como los que luchan contra problemas como el TEPT o el TEPT complejo. Compartir una cama y abrazar a un perro de apoyo emocional puede ayudar a brindar una sensación de seguridad y protección por la noche y, a cambio, mejorar la calidad del sueño.
Estos perros pueden empujar, lloriquear y tratar de acurrucarse más cerca cada vez que experimente flashbacks y pesadillas. Te redirigen y te calman después de experimentar la excitación emocional no deseada de tu experiencia.
Regulación de las emociones
Un perro de apoyo emocional también puede ayudarte a reconocer y regular tus sentimientos cada vez que te sientas abrumado, abrumado o enojado.
Por ejemplo, el canino puede gimotear o caminar de un lado a otro cuando siente que tu ira o tu voz aumentan. Esto te ayuda a calmarte a través de técnicas de relajación o estrategias de conexión a tierra.
Socialización
Los perros de apoyo emocional en los centros de terapia pueden ayudar a mejorar las interacciones entre los pacientes en los grupos de terapia. La capacidad de ayudar a las personas a crear vínculos de persona a persona, como paseadores de perros y extraños, es adecuada para la salud a largo plazo de una persona.
Mejorar la rutina diaria
Algunas personas con discapacidad mental tienden a aislarse de los humanos como medida de precaución y autoprotección.
Desafortunadamente, la mayoría de las personas con problemas emocionales que pueden haber sido víctimas de un trauma prolongado (emocional o físico) o abuso narcisista tienen un tema en común: consideran que la interacción humana es insegura o amenazante y tienden a evitarla.
Sin embargo, un perro de apoyo emocional puede ayudar a “cerrar la brecha” y brindarle un nuevo sentido de propósito. Los perros requieren un horario diario para vestirse, bañarse, alimentarse y caminar. Entonces, estas actividades pueden ayudar a reintegrar a alguien a la sociedad cuidando a un perro.
Cómo adquirir un perro de apoyo emocional
Tener una discapacidad mental
Calificas para una mascota de apoyo emocional si tienes una enfermedad mental, ya sea obvia o invisible. Sin embargo, el Manual de Diagnóstico y Estadística (DSM) debe especificar su condición.
Vea algunos de los diagnósticos específicos que justifican que una persona tenga un perro de apoyo emocional.
- Discapacidades de aprendizaje
- Trastorno por Déficit de Atención (TDA)
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Discapacidad Intelectual
- Trastorno de la motricidad
- PTSD (trastorno de estrés postraumático)
Tener una certificación de mascota de terapia
Tienes que trabajar con un profesional de la salud mental reconocido para obtener los beneficios terapéuticos de un cachorro de apoyo emocional. El profesional le escribirá una carta de recomendación para calificar a la mascota bajo la Ley de Vivienda Justa y la Ley de Acceso a Transportistas Aéreos (ACAA).
Después de calificar, obtendrá una certificación que notifica a los propietarios y a las aerolíneas que necesita el animal.
Resumen
Cuando tienes problemas emocionales y los humanos se abstienen de interactuar contigo, dejándote sintiéndote solo y no bienvenido, busca un perro de apoyo emocional que te ayude.
Se siente bien tener un cachorro que te trata con paciencia, te colma de besos descuidados para alegrarte y escucha sin juzgarte. Pero aún así, busque ayuda de terapeutas y psicólogos para ayudar donde su perro no puede.
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