En lo que respecta a las tendencias alimentarias, la col rizada ha estado en la cima de la jerarquía de vegetales desde hace un tiempo. ¿Y qué no es amar? ¡Está repleto de nutrientes y también es muy bueno! Pero, ¿qué pasa con nuestros queridos conejillos de indias? ¿Pueden cosechar los beneficios de este superalimento?
Sí, los conejillos de Indias pueden comer col rizada. ¡Es totalmente seguro con moderación e incluso puede otorgar beneficios significativos para la salud de tus peludos amigos!
Siga leyendo para obtener una consideración detallada de los beneficios para la salud de la col rizada, cómo alimentar a un conejillo de Indias con col rizada y los posibles peligros que debe tener en cuenta.
Nutrición y datos curiosos de la col rizada
La col rizada, de hojas verdes y resistentes, pertenece al género de la col, Brassica. La col rizada se originó en Asia Menor y el Mediterráneo y se ha cultivado como alimento desde el año 2000 a. C. Su color varía de verde a morado, ¡y los conejillos de Indias pueden comer ambos!
Estas son algunas de las partes más pertinentes de la evaluación del USDA de los nutrientes presentes en 100 g de col rizada cruda:
- Vitamina A: 4810 (UI)
- Vitamina C: 93,4 mg
- Vitamina K: 390 microgramos
- Calcio: 254 mg
- Potasio: 348mg
- Fibra: 4,1 g
Beneficios de la col rizada para la salud de las cobayas
Como parte de una dieta bien balanceada de heno, verduras, verduras y frutas, la col rizada es una fuente inagotable de buenas vitaminas y minerales para los conejillos de Indias.
Sin embargo, no deberías darle col rizada, col rizada y solo col rizada a tu cerdito. La variedad y la moderación son la clave para una dieta saludable para tus pequeños amigos peludos.
Vitamina A
Kale es una hoja verde que es rica en vitamina A. ¡Esta vitamina versátil beneficia a tu conejillo de indias de muchas maneras! Apoya el funcionamiento de sus órganos, especialmente el riñón y el hígado. La vitamina A también respalda la buena vista, un sistema inmunitario robusto y la hidratación de la piel.
Vitamina C
Los conejillos de Indias son uno de los pocos mamíferos que no pueden producir su propia vitamina C, por lo que es importante incluir múltiples fuentes en su dieta. La vitamina C favorece la salud del cabello y la piel, un sistema inmunitario fuerte y previene enfermedades como el escorbuto.
Los signos de deficiencia de vitamina C en sus conejillos de Indias incluyen:
- Letargo
- Piel seca y quebradiza
- Pobre apetito
- Diarrea
- Llagas o hinchazón en labios y boca
- Articulaciones hinchadas
- Retraso en la cicatrización de cortes y heridas
La col rizada tiene una cantidad moderada de vitamina C y es un complemento excelente para la variedad de verduras de tu conejillo de Indias.
Vitamina K
La vitamina K juega un papel fundamental en la formación de coágulos sanguíneos. Un nivel saludable de vitamina K significa que si tu conejillo de Indias se corta, su cuerpo rápidamente formará una costra en la herida y sanará de manera más eficiente.
Potasio
Kale también tiene mucho potasio. Este mineral esencial contribuye a la regulación de los fluidos corporales y la función nerviosa de las cobayas.
También se ha descubierto que el potasio ayuda a reducir el riesgo de cálculos en la vejiga, una afección dolorosa a la que son propensos los conejillos de Indias. ¡Viva el potasio!
¿Puede la col rizada ser mala para las cobayas?
Con moderación, ¡no
Sin embargo, la moderación es la clave para esa consideración. Cualquier cosa que una criatura coma en exceso eventualmente puede volverse mala para ella. Se trata de la cantidad presente en la dieta de tu conejillo de indias.
Una hoja de col rizada entre sus verduras untadas varias veces a la semana es perfectamente aceptable y probablemente beneficiosa para su conejillo de Indias.
Pero alimentar a su pequeño cerdito con col rizada, y solo con col rizada, ya que su verdura verde regularmente y en grandes cantidades podría provocar algunos de los problemas de salud angustiosos que se enumeran a continuación.
Piedras en la vejiga
Al ser bastante alta en calcio, la col rizada también plantea el problema de aumentar el riesgo de cálculos en la vejiga de su conejillo de indias. El calcio se cristaliza en la vejiga en piedras duras que son increíblemente dolorosas para expulsar.
En cantidades moderadas y como parte de una dieta balanceada de verduras y hortalizas, no debería ser un problema. Pero los conejillos de Indias ya son particularmente susceptibles a los cálculos en la vejiga, por lo que recomendamos precaución adicional al agregar col rizada a su dieta.
Pesticidas
Es de conocimiento bastante común en estos días que los pesticidas no son buenos para ingerir. Estos productos químicos agresivos que matan insectos pueden ser malos para los humanos, así que imagínense lo fuertes que pueden ser para sus diminutos y sensibles herbívoros como los conejillos de Indias.
¡Pero no te preocupes, esta es una solución fácil!
Comprar col rizada orgánica en el supermercado o cultivarla usted mismo son excelentes maneras de evitar tener que preocuparse por pesticidas desagradables. También recuerda lavar todas sus verduras antes de servirlas para eliminar la suciedad y los insectos (incluso si son orgánicos), ¡y tus cerditos estarán felices y seguros!
Cómo alimentar a tus conejillos de Indias con col rizada
A las cobayas siempre se les debe servir la col rizada cruda. Estos pequeños bichos son los crudiveganos originales, y sus cuerpos no están equipados para digerir alimentos cocidos o condimentados.
Al igual que con todos los productos que planeas alimentar a tu conejillo de indias, recomendamos lavar la col rizada primero. Un lavado a fondo lo limpiará de cualquier suciedad suelta o pequeños insectos molestos que puedan haberse enganchado.
¿Con cuánta col rizada debo alimentar a mis conejillos de Indias?
Una hoja o dos de col rizada, dependiendo del tamaño de las hojas, es la cantidad justa para un conejillo de Indias. No dude en incluirlo como parte de su popurrí de verduras varias veces a la semana, aunque no se recomienda más.
Reflexiones finales sobre cómo alimentar a su conejillo de indias con col rizada
La col rizada es una saludable y deliciosa hoja verde para incluir en la dieta de tu conejillo de indias para darle un poco de variedad. Cuando se proporciona con moderación, a sus conejillos de Indias no solo les encantará masticar la col rizada, sino que incluso pueden recibir beneficios para la salud.
¡Buen provecho!
